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容易出现头痛、晕眩、血压升高级症
发布日期:2022-04-17 09:41    点击次数:66

容易出现头痛、晕眩、血压升高级症

清朗节前后自得摇身一变,天津市中医药研究院附属病院养分科主任高贡教唆市民,这一时节要驻守高血压和过敏疾病,养生方面谨防保肝养肝。

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清朗节前后,肝阳上亢,容易出现头痛、晕眩、血压升高级症。饮食上宜清淡少盐,多吃滋阴润肺、柔肝滋阴、清淡降压的食品,如黑木耳、银耳、百合、茼蒿、芹菜、大枣、蜂蜜、菊花等。另外,清朗时节,鲜花挨次绽开,风力又较大,会引起以花粉为主要过敏原的过敏反馈,过敏体质者需闲静防护。养生方面,清朗节前后保健应以养肝为主,应多吃“柔肝”的食品,比如荠菜、菠菜、山药、粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鸡蛋等。他还提出市民清朗节前后不错常烹调爆海蜇香芹和油菜金针菇两种菜肴亚慱体育app在线下载ios,分歧具有清热平肝、利水降压和活血化瘀、益智健脑的功效。